버텨야 할까, 그만둘까? 회사에서 100번 퇴사 고민한 당신에게

🪧 퇴사, 생각해보지 않은 사람이 있을까?

‘오늘은 진짜 사표 낸다.’
점심시간마다 수십 번 마음속으로 퇴사서를 품었던 날들.
“지금 나가면 밥줄이 끊기고, 남으면 내가 끊어질 것 같고…”

회사에서 ‘버티는 것’이 정답인지, ‘그만두는 것’이 용기인지 헷갈릴 때가 있죠.

이 글은 그런 날들을 견디는 당신에게 건네는 이야기입니다.

---

🧩 1. 왜 우리는 이렇게 자주 퇴사를 생각할까?

🔻 가장 흔한 이유 TOP3

• 1위. 사람 스트레스 – 상사/동료와의 갈등
• 2위. 과도한 업무량 – 주말에도 울리는 메신저
• 3위. 성장 정체감 – 내가 지금 뭘 하고 있는 건지 모르겠음

📌 퇴사 욕구는 게으르거나 나약해서 생기는 게 아닙니다.
지금 당신이 진짜 힘들어서 그런 거예요.

---

🧭 2. 퇴사 전, 반드시 스스로에게 물어볼 3가지 질문

Q1. 진짜 문제는 ‘회사’인가요, ‘직무’인가요, 아니면 ‘사람’인가요?

정확한 원인을 알지 못하면, 이직해도 같은 문제가 반복될 수 있어요.

 

Q2. 지금 나가면 더 나아질 수 있을까?

감정적으로 그만두면 후회할 가능성이 커요.
냉정하게 '준비된 퇴사'인지 스스로에게 물어봐야 해요.

 

Q3. 지금 내 에너지 수준은 어떤가요?

소진된 상태에서 내리는 결정은 보통 ‘도피’일 수 있어요.

 

---

🧰 3. 버티기 기술: 내가 나를 지키는 방법

• 회사 밖에도 나를 증명할 무언가 만들기
  → 블로그, 사이드 프로젝트, 커뮤니티 활동 등
• 업무 중 ‘정서적 거리두기’ 연습
  → 감정이입 대신 관찰자로 머무르기
• 기록하기: 화나고 억울한 상황들을 메모장에 쓰기
  → 나중에 내가 나를 객관화 할 수 있는 근거가 됩니다

---

💡 4. 퇴사에도 기술이 있다: 준비하는 퇴사

• 이직 시장 리서치: 내가 할 수 있는 일은 무엇인가?
• 네트워킹 & 포트폴리오 정비: 지금부터라도 정리 시작
• 심리적 방어벽 만들기: "나는 언제든 나갈 수 있다"는 감정적 독립

📌 준비된 퇴사는 ‘도망’이 아니라 전략입니다.

---

🎯 마무리: 회사를 떠나도, 나 자신은 남는다

회사가 전부였던 시간을 지나, 이제는 나 자신이 중심이 되는 시간을 살아가길 바랍니다.

당신이 지금 이 글을 읽고 있다는 건, 이미 한 걸음 나아가고 있다는 증거니까요.

저도 얼마 전 감정적 퇴사를 할 뻔 했어요. 냉정하게 마음을 다잡지요.

이제는 어떻게 버텨볼지 고민 중이에요.

 

💬 여러분은 어떻게 회사를 버텨내고 계신가요?
댓글이나 공유로 당신의 이야기를 들려주세요.